Trucos para aprender a saltar ala comba

by JERRY MARILYNmartes, 10 de marzo de 2020 14:59:42

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Saltar la cuerda es una actividad divertida, así como un buen ejercicio para impresionar a tus amigos.

Haz que pasen la cuerda sobre tu cabeza, y salta cuando toque uno de tus lados. Mantén el ritmo. Motorpress Ibérica, Todos los derechos reservados.

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Lo mejor que podemos hacer para evitar daños es aterrizar sobre las puntas de los pies de forma suave, nunca sobre el pie completo o sobre los talones. Compartir Cinco consejos para saltar a la comba de forma correcta.

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Que se te duerman las manos a veces puede parecer normal, pero en ocasiones puede ser un síntoma de enfermedades que te convendría tener en cuenta.

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No es necesario ser Rocky Balboa para saltar la cuerda. El reto en breve Propósito Saltar la cuerda durante un minuto y hacerlo por lo menos hasta cinco minutos.

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Salta sobre la cuerda con los dos pies juntos a un ritmo moderado. Mantén los tobillos y rodillas relajados. Trata de que sea un movimiento fluido.

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